Проблема! !! У меня достаточно небольшой лишний вес. При этом я терпеть не могу сладкое и жирное. Если рассчитывать калории в день, то питаюсь меньше нормы и при этом медленно, но верно набираю вес. Началось все лет пять назад после жизни заграницей, видимо из- за употребления продуктов с консервантами и слишком спокойной жизни там я за 3 месяца поправилась на 7 кг. и с тех пор похоже и не удалось восстановить баланс и метаболизм. Мне хотелось бы узнать про так- называемое "углеводное ожирение" и как с этим лучше бороться. Забыла сказать, что ни за что не откажусь от пива, но мне кажется, что хотя в нем и не так много калорий (во всяком случае за день я не употребляю более 1600 калорий), мне кажется, что пиво все- таки может влиять на вес. Поделитесь инфо пожалуйста, если кто- что знает
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!