Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 25 лет, мой вес 70 кг, рост 168, очень хочу похудеть на 10-15 кг, но почему то все мои усилия не приносят результата!!! Я питаюсь 5 раз в день, завтрак овсянка+зеленый чай, второй завтрак обезжиренный творог с изюмом+фрукт, обед курица или рыба +на гарнир овощи свежие либо печеные, полдник какой нибудь фрукт, и легкий ужин в основном это фруктовый салат и это примерное меню у меня в течении месяца, похудела примерно на 2 кг, и вес стоит на месте. Спортом занимаюсь каждый день по 2 часа.Из алкоголя иногда себе позволяю бокал красного вина. Подскажите в чем может быть моя проблема, почему у меня не снижается вес? Заранее спасибо за ответ.
Вопрос с сайта: "www.jsua.ru"