Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мой рос 1метр 45 см,вес 65(после род…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мой рос 1метр 45 см,вес 65(после родов набрала)возраст 28!я посчитала по таблице калорий мне надо есть в день 1518к для поддержани веса,но 65 это не мой вес,я пытаюсь его скинуть,что мне надо делать?если я буду есть солько калорий в сутки получаеться я буду держать вес на 65 что бы он не вырос,а мне надо наоборот скинуть!подскажите пожалуйста,надо сокращать число калой съеденного в день?или я не правильно понимаю!образ мало подвижен!пока что!
Вопрос с сайта: «www.veselovka-fest.ru»