Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 21 год. Вес 70 кг (полтора года…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 21 год. Вес 70 кг (полтора года назад был 56 кг, держался с 12 лет до 19,5 в силу учебы и занятия баскетболом и волейболом), мой рост 175. Очень хочется похудеть без вреда для здоровья, убрать живот (иметь прежний вес 56 кг). Разработайте мне пожалуйста диету на которой я реально могу похудеть. Я очень люблю фрукт киви, и хотьбу (не бег) на домашней беговой дорожке (электрическая). Требуется Ваша помощь специалиста, дабы не навредить себе самой. Заранее при-много благодарна.
Вопрос с сайта: «www.veselovka-fest.ru»