Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Хожу на семинары по правильному пита…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Хожу на семинары по правильному питанию,так узнала, что если после белковой пищи или овощной(малокалорийной, полезной)не суть важна, съесть хоть маленький кусочек углевода быстроусвояемого(шоколад, печенье и т.п.)то все, что было съедено ранее превращается также в УГЛЕВОДНУЮ ПИЩУ и,следствие, набор веса и увеличение в объеме. Данная версия для меня нова, так как сама еще увлекаюсь познанием здоровой и правильной пищи. Подскажите, так ли это.Исключила ВООБЩЕ быстрые углеводы,кроме сухофруктов и меда, но порой охота и "Аленку" съесть,но получается, что только или 3 часа до еды или после.
Вопрос с сайта: «www.veselovka-fest.ru»