Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 16 лет. Сначала опишу ситуацию.…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 16 лет. Сначала опишу ситуацию. В начале мая я начала худеть. При росте 164 см я весила 70 кг. Я исключила из своего рациона всё жирное, сладкое, солёное и т.д. Стала употреблять около 700-800 ккал в день и при этом ещё и нагружала себя физически. В начале июня я уже весила 61 кг. Затем я записалась на месяц в тренажерный зал и пропадала там почти на по дня каждый день. Я ходила почти на все занятия подряд и при этом ела до 800 ккал. Вот абонемент закончился. Я вешу 56 кг. И вопрос: буду ли я поправляться, если я по прежнему буду есть до 800 ккал в день и при этом уменьшу физическую активность. Или я буду дальше продолжать худеть, т.к мой основной обмен составляет почти 1200 ккал в лежачем положении. И на самом ли деле я не буду поправляться если буду употреблять те калории которые показывают различные формулы. Мой же организм вроде привык к тем 600-800 ккал. в день. Пожалуйста, не оставьте мой вопрос без внимания. Заранее спасибо!
Вопрос с сайта: «www.veselovka-fest.ru»
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!