Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:пожалуйста помогите мне похудеть с р…

Для эффективного похудения вам нужно соблюдать 3 правила: это сбалансированная диета; подобранные под индивидуальные особенности возраста и конституции физические упражнения; продуктивная и безопасная система очищения организма . Следует подчеркнуть, что все эти три компонента гармонично связаны друг с другом, и составляют единую, целостную программу похудения. По поводу диеты. Считаю прекрасным вариантом летней диеты - это диета Кима Протасова, вот подробней по составу: http://www.moymalish.com/diety/dieta-kima-protasova