Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:хочу похудеть но у меня ни чего не в…

Перед тем как сесть на диету, надо обязательно пройти курс очистки организма от токсинов и шлаков (сорбентами). А потом уже подобрать индивидуально физические упражнения для проблемных зон. По поводу диеты, попробуйте диету Ларисы Долиной, вот подробнее по составу продуктов и меню: http://ladyadvice.ru/diety/dieta-larisy-dolinoj