Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: у меня некоторые проблемы по-женски…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
у меня некоторые проблемы по-женски (нерегулярный цикл) и из-за этого скачет вес. Чтобы не набирать зловещие килограммы, я придерживаюсь правил - нет жареному, жирному, мучному, сладкому и быстрым углеводам вообще. Я ем только медленные углеводы (овощи, фрукты, яйца, гречка, овсянка, отварная рыба и мясо, кефир 1%). Но раз в месяц я могу съесть морожное или морскую капусту с майонезом. Это плохо влияет на фигуру?? И вообще, есть ли у меня какие-то ошибки в моём меню? Мне 17 лет и физические нагрузки присутсвуют. Жду Вашего ответа очень-очень. Заранее спасибо!!!
Вопрос с сайта: «www.juristkons.ru»