Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Здравствуйте, я давно задаюсь вопрос…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Здравствуйте, я давно задаюсь вопросом - как мне составить для себя правильный рацион питания , соответствующий моему суточному потреблению калорий (1500), дело в том, что у меня аллергия на молоко, яйца и сыр, мне надо исключить эти продукты, но при этом сохранить в рационе необходимое количество нужных для хорошего здоровья организму веществ. Мой рост - 159 см, вес 50 кг.
Помогите, пожалуйста, составить правильное меню питания.
Вопрос с сайта: «www.juristkons.ru»