Вопрос диетологу. Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста разобраться с некоторым вопросом, который меня очень б…
Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста разобраться с некоторым вопросом, который меня очень беспокоит! Дело в том, что сейчас мне 27 лет. С 16 лет я страдаю нервной анорексией. Всегда была полной, при росте 165 см весила около 72 кг. Потом села на диету и дохуделась до 39 кг. Месячные отсутствовали около года. Прекратились они примерно, когда я похудела до 53 кг, а возобновились примерно тогда, когда я поправилась до 50 кг. Сейчас меня мучает вопрос! Какой вес себе позволить? По разным показателям, я должна весить от 50 до 65 кг, но вы, как врач, думаю понимаете, что для человека с нервной анорексией, каждый грамм веса на счету..и лишнее позволить себе сложно! знаю, что есть критическая масса тела, ниже которой месячные прекращаются, как ее узнать и так ли важно иметь вес тела выше этой критической массы тела и насколько?? Знаю, что для овуляции вес несколько большим должен быть, чем просто для возобновления месячных, но насколько больший?? почему у меня месячные прекратились в 53 кг а пошли при 50 кг??помогите пожалуйста!! сейчас я вешу 54 кг, но вес ползет до 57 а потом стоит на месте, но я не могу позволить себе эти 54, не говоря уже о 57, и хочу похудеть до 50, но боюсь снова прекращения месячных или что цикл будет скудным, каким он и бывает, если я вешу 50 кг. Помогите определить свой оптимальный вес для здоровья, но чтобы и психика не травмировалась!!! Заранее спасибо Вам большое за ответ!!!
Вопрос с сайта: «www.juristkons.ru»