Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте! Вот уже больше года м…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Здравствуйте! Вот уже больше года меня беспокоит моё здоровье, так как у меня наблюдается отсутствие менструации. Дважды ходила к врачу-гинекологу, но ситуация не изменилась. Врач прописала мне №-х месячный курс витаминов, чтобы хоть как то поддержать мой организм, и сказала есть каждый день небольшой кусочек сала, так как она объясняет отсутствие менструации недостатком жиров. И я с ней согласна, но страх перед набором веса меня не покидает. Бывает порыв когда я понимаю, что набрать вес необходимо, но он очень быстро проходит. Дело в том, что при росте 170 см мой вес составляет 42 кг. Чуть больше года назад я решила с 60- ти кг. опустить вес до 50, но так и не смогла остановиться. С детства я комплексовала по поводу своих ног, они всё время мне казались толстыми, хотя мои родственники говорили что это не так. Вот поэтому я и думала, что ещё пару кг, и мои ноги станут как у модели. Но даже сейчас они кажутся мне толстыми и некрасивыми. От природы у меня широкая кость, поэтому кожа обтянула кости, и ноги не стали такими, какими я их себе представляла. Врая сказала, что у меня пока нет аноресии, что дистрофию она бы мне и то дала с натяжкой. Но все признаки анорексии на лицо: сухая кожа, слоистость ногтеть, слабые и тонкие волосы и др. Мне всего лишь почти 16 лет, врач сказала что у меня ещё есть время до 20 лет набрать вес и тем самым поправить своё здоровье для того, чтобы я могла жить полноценной жизнью и рожать детей, и посоветовала обратиться к диетологу для того чтобы он составил мне режим питания. Очень прошу вас откликнуться на мою просьбу и помочь мне. Составьте мне пожалуйста рацион питания для правильного набора нужного веса. Заранее спасибо. Буду ждать.
Вопрос с сайта: «www.juristkons.ru»