Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: при росте 160 см я вешу 56 кг. Врод…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: при росте 160 см я вешу 56 кг. Вроде бы нормальный вес, но в то же время лишние килограммы присутствуют. особенно проблемы с нижней частью тела.пытаюсь как то скорректировать свой рацион в плане калорийности, но не всегда получается. очень хотелось бы получить вполне определенное меню хотя бы на 1 день. также хотелось бы узнать, сколько калорий мне следует потреблять, работая преподавателем. мне 29 лет и очень бы хотелось иметь стройную фигуру, а особенно ноги и ягодицы, так как проблем с другими частями тела нет.
Вопрос с сайта: «www.gazetavoshod.ru»