Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Я стараюсь придерживаться правильног…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Я стараюсь придерживаться правильного питания.Обычно, на завтрак я ем кашу из любой крупы (кроме манной) с фруктами,а на обед салат или тушеные овощи и нежирное мясо. Я очень люблю блюда из риса с овощами, а также супы, в состав которых входят разные крупы и овощи.И вот, что хотелось бы узнать: Можно ли употреблять крупы 2 раза в день? Или же когда на обед захочется сварить суп или блюдо из риса и овощей, то кашу на завтрак лучше заменить каким-либо белковым продуктом?
Вопрос с сайта: «www.africa-trofy.ru»