Мне 16 лет.С рождения я была обычным ребёнком среднего веса,но с 11 лет начала поправляться и даже сильно.В свои 16 я вешу уже 80 с лишним,хотя всего лишь в прошлом году я весила 71...а в 2009 65- и ещё считала себя толстой....сейчас я просто в ужасе...мои родители склонны к полноте-и мама и папа с большим лишним весом,но вроде бы не много едим...стараемся есть поменьше...а сестра младшая вообще худышка....худела в мае на японской диете за 2 недели на 5 кг...вес держался долго...где-то 2 месяца....а вот потом вернулся,а с конца августа набрала ещё 5 кг....подскажите мне можно ли мне скинуть так чтобы больше не набирать...моя проблема в том что я не могу без сладкого...без хлеба могу,без всего остального- но не могу без сладкого и без соли....можно ли мне скинуть чтобы не набирать?и как это сделатьь??
