Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Последние лет 8 мой вес был примерн…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Последние лет 8 мой вес был примерно 90-95 кг, тяжеловато конечно, но приемлемо, я высокого роста и крупного телосложения (я себя этим не оправдываю, но жила с таким весом нормально), год назад родила ребенка и вес резко увеличился до 115 кг, за последующие 6 мес. мне удалось сбросить 7 кг и теперь вешу 107-108. Мне тяжело, спина еще во время беременности сильно болела, а теперь еще больше болит. Худеть пытаюсь сама, но безрезультатно. Проблема в том, что я постоянно перекусываю хотя пытаюсь питаться как можно правильнее, но бывают всякого рода срывы (на сладкое и мучное и на ночь). А после родов что-то изменилось и я стала "заедать" стресс. Когда голодная, тогда сразу же появляется головная боль, болит желудок. Много пью воды, но и это не помогает. Плюс ко всему времени на готовку очень мало и часто притходится перекусить хоть чем-нибудь. Помогите пожалуйста с этой моей проблемой, спасибо
Вопрос с сайта: «www.kubasik.ru»