Здравствуйте. Я парень, мне 20 лет. Начиная с 15 лет меня всего засыпала прыщами, сейчас на лице более менее все прошло, но осталось на спине, очень много. Перепробывал все, ничего не помогает. Говорят, что все из-за неправельного питания, я ем все что можно, никаких диет и рационов, плотно налегаю на жаренное и жирное. Так же я очень быстро набираю вес и поправляюсь. Возможно вы мне поможете? Что следует ограничить, что можно и без ограничений? Можете составить план правильного питания?
