Здравствуйте! Я уже 4 год, как изменила свое питание полностью, мало ем, при росте 163 весила 68, сейчас 50.80…
Я уже 4 год, как изменила свое питание полностью, мало ем, при росте 163 весила 68, сейчас 50.800.Ем очень выборочно, даже слишком выборочно!подскажите как мне питаться работа с 10 до 22, ему утром кашу (к примеру диетические сырники, омлет), в обед (салат, рис, гречу, тушеное мясо, курицу.Поем в 15-16 и все!!!потом бывает дико хочу есть, но когда съедаю меня начинает подташнивать, или просто боюсь потолстеть и постоянно рву.Знаю, это очень плохо, но продолжаю так делать был перерыв на месяц так не делала.вообще за последний год стало часто тошнить.Что мне делать?
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»