Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: У меня нет проблем с лишним весом. …
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: У меня нет проблем с лишним весом. Мне 30 лет. При росте 170см я вешу 51кг. Но я боюсь поправться, хотя предрасположенности к полноте у меня нет. И что бы этого не произошло занимаюсь спортом, стараюсь в течении всего дня правильо питаться, а от ужина частенько отказываюсь. Но всетаки иногда голод вечером такой сильный, что я ужинаю и даже очень плотненко. А после этого сразу искуственно вызываю у себя рвоту и опустошаю желудок. Чувство сытости все равно остается и я довольная ложусь спать. Так я делаю 3-4 раза в неделю и только вечером. Насколько вреден такой способ борьбы с аппетитом, и чем мне это грозит? Заранее спасибо!
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»