Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: я усиленно пытаюсь похудеть. Села н…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
я усиленно пытаюсь похудеть. Села на диету до 1000 ккал в сутки. Мой рост 172, вес был 75,7, возраст - 36 лет. Все считаю, взвешиваю, последний раз ем в 17-00, на ужин стараюсь есть рыбу, т.к. она полегче, чем мясо. Пью в течении дня зеленый чай или чай матэ. Три раза в неделю занимаюсь фитнесом , плюс хожу на массаж. Первые две недели вес падал, сбросила я 3,5 кг, но теперь прошло еще две недели и вес стоит как вкопанный. Подскажите, что я делаю не так? Какие могут быть ошибки?
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»