Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мне 31 год, рост 161см,вес был от 50…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мне 31 год, рост 161см,вес был от 50-54кг. После 3-х общих наркозов вес скачет в диапазоне 70 - 90 кг в течение 6 лет. На данный момент 84кг. За последние 4 месяца + 6 кг. Уровень физической активности средний. Жирное и сладкое не употребляю. Как мне питаться, чтобы восстановить обмен веществ и сбросить 30 кг. Заранее большое спасибо.
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»