Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Добрый день. Мне 24, рост 162, вес …
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Добрый день. Мне 24, рост 162, вес 62Подскажите у меня такая ситуация, я работаю через день.Тот день что я на роботе я пью кофе без сахара, ем 2-3 морковки, пачку хлебцов овсяных, два бутерброда с сыром, это на протяжение дня я жую, вечером около 22.00 ужин(что-то мясное с гарниром), спать ложусь около двух. Тот день когда я дома я сплю до 12.00, ем около 15.00(овощной салат, что-то мясное и картошка или каша), ужин в 22.00 аналогичный. Я начала поправляться в тоже время когда поменяла роботу и перешла на такой график, что тут не так, что нужно поменять?
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»