Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Здравствуйте! Мне 23 года. Вес 68 -69 кг. Имею большой опыт как наедания к…
Уважаемый доктор!
Здравствуйте! Мне 23 года. Вес 68 -69 кг. Имею большой опыт как наедания кг так и их сбрасывания. В 17 лет похудела на 10 кг изменив свои привычки питания. Самым главным было не есть после 6. Вес уходил Ежедневно от 1.5 кг (за первый день) до 100-200 грамм. Второй раз худела после родов, 4 года назад. За месяц -8 кг. еще за два минус 8-9 кг. итог с 75,5 вес стал 58-60. Через 1,5 года стресс, еда, набрала до 63-64. За последний год набрала еще 5. пробовала похудеть, но у меня не получается. Сижу на диете (правильно питаюсь, не ем после 6) но вес не уходит. Максимум за первый день сойдет лишняя вода-1 кг и еще 1 кг за пару недель диеты и ВСЕ. дальше вес не уходит. Делала разгрузки, пробежки, ничего не помогает. Сдала все анализы, на щитовидную железу, на гормоны по гинекологии, все везде в норме а похудеть не могу. От отчаяния (знаю что это не самый верный способ, но думала так подстегнуть свой организм) садилась на голодовку на чаях и соках на 9 дней. Результат тот же.. -2 кг. Что делать ума не приложу. я знаю свой организм, знаю сколько и что мне можно есть, но на данный момент все мои знания и усилия не помогают. Набираю вес со скоростью ветра, а скинуть не могу. пробовала и различные диеты (опять же не самое верное, вес вернется, но проблема в том то он даже не диетах не уходит) ,пробежки, разгрузки и голодовки. Я понимаю что по мед. показаниям мой вес в пределах нормы, но факт что уже на грани, это раз, во вторых мне с ним не комфортно , это НЕ мой вес. Мой вес 55-58. Рост 167. помогите пожалуйста, Может я еще не все анализы сдала и есть что то еще что может влиять на вес, может есть какие то способы сдвинуть его с мертвой точки. Очень жду помощи. Заранее спасибо!
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»
зайдите на сайт естественного оздоровления и безопасного для себя восстановления обмена веществ. Похудеете как положено по природе.
www.vsemzdorovia.ru и вернёте здоровье и найдете нужные рекомендации.