День добрый! Ситуация вообще абсурдная: мне 22 года, 184см/87кг. Я всю жизнь пытаюсь сбросить вес, что я тольк…
Ситуация вообще абсурдная: мне 22 года, 184см/87кг.
Я всю жизнь пытаюсь сбросить вес, что я только не делал, мне кажется у меня вообще никакой обмен веществ, поясню: сутра я ем плотно, побольше углеводов, потом в обед всего лишь 1 вареную куриную грудку, затем 2х часовая тренеровка в зале (кардио+силовая), потом творог. Все! Вес не уменьшается. Я пробовал делать 5 разовое питание, вставляя в промежутки яблоки, но эффект тот же!! Я уже честно говоря свихнусь скоро с такими делами! Я не знаю что и думать и пробовать. Может кто подскажет что делать....
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!