Здравствуйте! Меня зовут Олеся, мне 13 лет, вешу на данный момент 56 кг., дело в том что я не довольна такой фигурой! Я уже как с неделю занимаюсь спортом и кушаю не в меру. У меня вопрос такой: если соблюдать не диету, а правильный рацион питания и делать упражнение каждое утро на все части тела, могу ли я похудеть за 1 неделю!?
