Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: У меня проблема-не могу похудеть, а…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
У меня проблема-не могу похудеть, а когда удается, то через некоторое время быстро набираю.При моем росте 172см я вешу 85.Посоветуйте пожалуйста примерный план питания (то есть совместимость продуктов и необходимость продуктов в течение недели(рыба,мясо,творог)и количество калорий на день. И как можно бороться с голодом без ущерба здоровью?
Спасибо!
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»