Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 24 года,рост 158 см,за последни…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 24 года,рост 158 см,за последних 3 года мой вес вырос на 10 кг до 65 кг и продолжает дальше рости.У меня сидячая работа за компьютером.Есть проблемы со здоровьем: хронический гастрит,пиелонефрит,холецестит,проблемы с поджелудочной,а также повышен уровень гормона тестостерон и естрадиол.В питании себя особо не ограничиваю,пытаюсь не есть после 18.00.Вечером делаю физические упражнения 30 мин.Из-за моего веса начались проблемы с мужем,я очень хочу похудеть на 5-7 кг.Помоги мне в этом,пожалуйста.Посоветуйте что сделать чтобы вес начал уменьшаться.Заранее спасибо.
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»