Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: у меня зависимость от сладкого!я ем…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
у меня зависимость от сладкого!я ем много сложных углеводов( каши по утрам),и в обед плов или гречка...сахар никуда не добавляю,но конфеты и торты,печенья и мороженое, кушаю очень часто и не ограничиваюсь одной порцией!как посоветуете бороться с этой вредной привычкой? буду очень признательна получить от вас помощь)пробовала заменять сладости зефиром и мармеладом,и сухофруктами...не помогает(
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»