Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:пытаюсь вернуть стройную талию,сейча…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:пытаюсь вернуть стройную талию,сейчас ОТ70,вес 57кг, рост 168см. Делаю ежедневный комплекс упражнений на пресс и косые мышцы. Стараюсь пить 1,5 литра воды в сутки.Сладкое практически не ем,больше употребляю белковую пищу+овощи.Ушло только 4см, и все на этом. Инструктор посоветовал разработать правильное питание. Посоветуйте пожалуйста,как правильно питаться,чтобы была стройной талия. Заранее благодарю.
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»