Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Как мне составить свой рацион питани…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Как мне составить свой рацион питания за день чтобы похудеть, если у меня работа сидячая с 8-17, каждодневные тренировки по 30-60 минут вечером?Хотелось бы составить меню с конкретными продуктами, у самой не очень работает фантазия.Рост 168, вес 68 кг. Хотелось бы скинуть до 57.
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»