Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Здравствуйте, уважаемый диетолог! Я,…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Здравствуйте, уважаемый диетолог! Я, как и многие женщины столкнулась с проблемой похудения. Мой случай не так запущен, но всё же...в 25 лет при росте 158 см. я вешу 72 кг, но при этом я не ощущаю каких-то весомых комплексов по этому поводу, я ношу открытую одежду, каблуки, стараюсь выглядеть привлекательно, но в меру, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки. Живя половой жизнью с 18 лет я не могу забеременнеть, как раз тогда я и начала поправляться с 55 кг. Я и спортом занималась, и на диетах сидела, и питание ограничивала, и ходила в клинику, где мне составляли правильное питание, но итог был всегда один-несколько килограмм в минус и скорый набор этих же килограмм в два раза больше. Еще больше озадачивают окружающие: "Да куда тебе питание менять, у тебя и так всё хорошо, попа на месте, живота практически нет." Но в том и суть-моя фигура грушевидная, весь низ заплывает жиром. Я стесняюсь раздеваться на пляже, стесняюсь мужа, но и цель забеременнеть для меня в данный момент не приоритетна, потому что я больше всего боюсь этих лишних килограммов, но поверьте, не от того, что я думаю только о себе и о том, как нравиться окружающим. В первую очередь я боюсь того, что мой ребёнок будет меня стыдиться (на это повлиял случай в детском саду, когда я забирала племянника). Немного отдалюсь от темы, но не могу не упомянуть этого...За одной девочкой пришла мама и одевает её, девочка в этот момент говорит ей (я сижу рядом, одевая племянника)-"Какая же у него красивая мама, вот бы мне такую". Когда я посмотрела на маму девочки в этот момент-я готова была провалиться сквозь землю, у нее слёзы потекли. Она спрашивает:"А кто же я тогда?"...-"А ты... ты просто обычная мама". Но как раз в той маме было не меньше 100 килограмм, мне стало её по-женски очень жаль. Поэтому страх быть просто обычной мамой для меня велик, и я не знаю, что мне нужно переделать в своей голове, чтоб начать следить за своим весом, несмотря на все мотивации, которые я когда либо ставила перед собой. Вроде всё понимаю, но перебороть себя не могу. Очень прошу Вашей помощи справиться со всем этим. Спасибо
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»