Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:здравствуйте,мне 15 лет.я начала ход…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:здравствуйте,мне 15 лет.я начала ходить на аэробику 3 раза в неделю хожу,мучное не ем,сладкое(обычно мед ложку или две в день),жареное тоже особо то и не ем.из мяса кушаю белую курицу.тип фигуры-прямоугольник.рост 163 а вес 71 где-то,еще подключу физ.нагрузку сама дома.подскажите пожалуйста,смогу ли я за месяц похудеть в объемах,если буду соблюдать примерное питание и нагрузки?
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»