Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мой рост 160 см, при этом мой вес 9…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мой рост 160 см, при этом мой вес 97 кг, очень хочется похудеть, до родов мой вес составлял 55 кг,за беременность набрала 35 кг, ребенку уже 3 года, а вес только набирается, Пытаюсь сидеть на кал. диете, но не могу правильно составить себе меню, скажите, сколько мне нужно употреблять ккал. в день, для желаемого веса в 55 кг, и какова пропорциональность завтрака, обеда и т.д (сколько ккал. нужно употреблять на каждый прием пищи) мне 24 года, заранее спасибо!
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»
Похудейте без таблеток и фитнеса.
Природное полное оздоровление организма на www.vsemzdorovia.ru