Уважаемый доктор! У меня было кесарево сечение год назад, после родов я очень сильно поправилась. Хотелось чтобы вы подсказали метод похудения и какими физ. нагрузками можно заниматься. Я какчала пресс, но после этого у меня начал болеть рубец на матке, врач сказал что качать нельзя, чем же можно тогда заниматься, может растяжкой или пилатесом?
