Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: после НГ решила похудеть, при росте…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: после НГ решила похудеть, при росте 160 весила 60 кг, всё бы ни чего, но ноги(бедра) уже очень большие, с 15 января села на подсчет калорий, да похудела, но всего на 4,5 кг за 5 недель(до сих пор вес стоит на месте), даже не за 5, а за 3, а потом вес просто остановился, и 2 недели стоит на месте. И это уже не первый раз. Как бы я не худела ниже 55 ни как вес не уходит. Каждый вечер делаю физические упражнения на ноги и пресс, мышцы подкачиваются, но все это под слоем жира. Заниматься много боюсь т.к. жир может в мышцы перейти и от туда я его уже не выгоню! Что делать не знаю. Совсем не есть я не смогу. Неужели 55 мой предел. Тем более я боюсь что организм сейчас привыкнет к употреблению 900 ккал в день, и как только я начну есть больше, начну быстро набирать. Как похудеть и не набирать. Помогите пожалуйста.
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»