Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: здраствуйте,я хочу измениться и пох…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
здраствуйте,я хочу измениться и похудеть и поэтому изменить своё питание: завтрак думаю должен быть каши или яйца,обед допустим нежирное мясо и гречка или коричневый рис или картофель всё естественно с овощами в пароварке, а ужин белковый это рыба или белое мясо, перекусы делать фруктами скорее всего яблоки зелёные.Мне бы хотелось бы узнать правильно ли я буду питаться и смогу ли я с таким питанием стать стройной и больше не поправляться!конечно я ещё добавлю спорт думаю мне подойдёт бодифлекс я уже им занималась!
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»