Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Помоги мне пожалуйста! При ростом 1…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Помоги мне пожалуйста! При ростом 164 см, вес 56.4.Для себя считаю что это очень много,лишний вес мешает мне!3 месяца активно занимаюсь спортом(чередую кардио с силовыми нагрузками), при этом стараюсь питаться более или менее правильно!исключила полностью маонез и другие соусы, сладкое практически и мучное)оставила черный хлеб)стараюсь не есть жареное и жирное, часто готовлю пищу на пару.Проблемные места - попа и бедра, животик отличный, талия 63 см, а вот то что ниже, ужас.Помогите мне пожалуйста!
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»