Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Подскажите пожалуйста, как можно ск…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Подскажите пожалуйста, как можно скорректировать фигуру? Дело в том, что раньше я занималась спортом, но потом бросила и начала набирать вес. Мой рост 171, вес 62. Некоторые говорят что якобы это норма..может по цифрам это и так и но бока и бедра смотрятся очень массивно засчет мышц (я возобновила физические нагрузки, но минут по 30-40 в день). Последние две недели следовала системе -60 Екатерины Миримановой(до нее я весила 64), принцип в том, чтобы не есть после 6, а до 12 дня можно все.
Хочется иметь подтянутую спортивную фигуру, мышечный корсет сильный, но сверху все покрывает жир(( Как сбросить 4-5 кг без ущерба здоровью? Как высушить этот лишний слой?
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»