Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте! Я перешла на здоровое…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Здравствуйте! Я перешла на здоровое и раздельное питание,с утра употребляю углеводы,в обе и ужин кисломолочные продукты,овощи ,фрукты,сыры и тд.
Рацион мой многообразен,несмотря на то что я вегетарианка.Подскажите пожалуйста,можно ли сочетать углеводы(такие как гречка,коричневый рис)с кисломолочными продуктами,такими как кефир или закваска или натуральный йогурт?Или лучше не стоит сочетать такие продукты вместе,так как это белки и углеводы.
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»