Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Потолстела на 14 кг. ПРИЧЕМ, занима…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Потолстела на 14 кг. ПРИЧЕМ, занимаюсь спортом практически ежедневно, может, раз в неделю делаю отдых. каждый раз кардио в быстром темпе, не менее 5-6 км в день. никто так в зале не тренируется как я. даже тренер говорит - ты себя не щадишь. но вот что! жир не уходит!( я считаю каллории, съедаю в день не более 1500 , а иногда и 1300. ем овощи и белки, даже фрукты исключила из углеводов.... утром только сложные - немножко гречки. всю пищу взвешиваю тщательно и кушаю дробно и часто. много пью воды. но ничего не выходит((( поправилась в ногах , руках и живот вырос. проверяла гормоны -всё в норме. что же такое происходит...помогите((((((((
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»