Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Меня интересует вот такой момент, у…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Меня интересует вот такой момент, уже плгода не могу сбросить вес, рост 168 вес 72 кг. Считаю каллории, не ем после 6. 3 раза в неделю фитнес и танцы, но вес не хочет уходить. Что делать в таком случае? Пью по 2.5 литра воды в день, сладкое не употребляю, только в крайнем случае, хлеб вообще не ем. От жаренного, мучного отказалась вообще. Питание в основном фруктами(грейпфрукт, киви, мандарины, апельсины), творог, овощи(кроме картофеля), рис, пшено. Если ем мясо то только варенное или тушеное(говядина).
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»