Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Случается, что я набираю вес.При ро…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Случается, что я набираю вес.При росте 163 см возраст 32 года обычно я вешу 50-52 кг, иногда 58-63 кг.
Худею обычно сидя на диете. Один раз похудела сидя на персиках, грушах, банане и апельсиновом соке, иногда выпивая несладкий кофе 1 месяц в выходные делала перерыв.
Сейчас я вешу 58-59 кг и никак не могу сесть на диету. Пыталась сидеть на гречке с кефиром - ужасно хочется мяса. Подскажите пожалуйста, как правильно сесть на диету, последнее время не выдерживаю и дня.
Вопрос с сайта: «www.kosspa.ru»