Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: C детства не отличалась худобой, до…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
C детства не отличалась худобой, дома постоянно и неизменно на протяжении многих лет напоминали и ломали тем, что я "толстая и надо худеть", в 21 год при росте 162 весила 75 кг, после родов в 22 прибавила 17 кг, скинула, но снова набрала, в течение многих лет то одна диета, то другая, два года назад вес был 97 кг при все тех же 162 см роста. Села на диету по Борменталь, считала и взвешивала, скинула 17 кг, потом подсчеты забросила, вернулись обратно 10 кг, с тех пор никак не могу ни считать, ни скинуть, посещаю тренажерный заол, ем часто (каждые три-четыре часа)по немногу, максимально отказалась от сладкого и мучного, вес стоит, колеблясь между 88 и 90. как можно попробовать решить проблему? да, кстати, мышечная масса нарастает очень быстро, мышцы в прекрасном тонусе, стараюсь много в зал не ходить, так начинаю обрастать мышцами очень быстро, на вес это влияет не так, как хотелосьбы.
Вопрос с сайта: «www.dermline.ru»