Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: хотелось бы скинуть килограммов 7-1…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: хотелось бы скинуть килограммов 7-10, но не садясь на жесткую диету. Как правильно рассчитать свой рацион. Все анализы в норме, физической нагрузке уделяется 30 мин каждый день(дома). Мой рост 177,вес, думаю, 70-73. Каким должно быть правильное питание?
Вопрос с сайта: «www.dermline.ru»