Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мой вес-54,думаю,для своих 163см рос…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мой вес-54,думаю,для своих 163см роста это нормально, но беспокоит меня не по дням растущий жирок на животе. Мой график работы сутки через трое,а бывает и через двое, и если я дома еще могу себя ограничивать в еде,то на работе не получается,а еще и домой придешь,наешься и спать,посоветуйте пожалуйста какую пищу лучше употреблять в каком виде,может поможете составить недельный рацион питания с учетом графика работы. Заранее спасибо.
Вопрос с сайта: «www.dermline.ru»