Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мой рост 172 см,вес на данный момен…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мой рост 172 см,вес на данный момент 55 кг,возраст 22 года.Этим летом -зимой сидела на диете( ела очень мало,все низкокаллорийное, в основном молочные продукты,овощи и фрукты.Похудела до 48 кг и произошел гормональный сбой(прекратилась менструация на 2 месяца,гинеколог сказала,что надо толстеть,сейчас вешу 55 кг,но чувствую себя некомфортно,хочу похудеть без вреда здоровью,моя проблема,что безумно люблю сладкое,общий анализ крови в норме,гормоны были на очень низком уровне.подскажите какого рациона питания мне придерживаться.Заранее благодарю.
Вопрос с сайта: «www.dermline.ru»