Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Неделю я правильно питалась, и 3 ра…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Неделю я правильно питалась, и 3 раза в неделю занималась спортом: 100 приседаний, 30 минут хула-хупа, разминка. Из еды все только не вредное, не калорийное и немного: исключила жирное, сладкое, мучное. Каши, фрукты, овощи, курица\говядина вареная. ничего лишнего. Тогда я весила 65 кг при росте 170 см. За неделю сбросила 3 кг, итого 62 кг. Вот пошла вторая неделя(сегодня вторник), придерживаюсь того же рациона, но добавила больше физ. упражнений. Сегодня мой вес составляет примерно 63-64 кг. В чем дело? почему я набрала 1 кг и не сбрасываю еще? Планирую весить 55 кг.
Обидно, ведь старалась, мучалась. И хочу похудеть. Как быть?
Заранее благодарна
Вопрос с сайта: «www.dermline.ru»