Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 47 лет. Худею 2-ой месяц. Диета…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 47 лет. Худею 2-ой месяц. Диета не строгая: не ем соль, сахар, мучное, сладкое, хлеб, каши, макароны, жирное. Заменил на овощи, фрукты(грейпфрукты),творог 1.8%,
кефир,мёд, зелёный чай,курицу, рыбу,нежирную говядину.
Рост 181 см. Вес был 103 кг. В первый месяц минус 6 кг. На втором
месяце 15 дней не курю, каждый день пробегаю по 10 км. НО ВЕС СТОИТ !
Уже неделю 95.5 кг и ВСЁ ! Ответье пожалуста: почему и что делать ?
Вопрос с сайта: «www.dermline.ru»