Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я хочу похудеть,скачала в телефон п…

0
худеем...
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Я хочу похудеть,скачала в телефон приложение счетчик калорий ,мне нельзя превышать 1476ккал,по утрам до 12 я ем много сладкого(от которого я не могу отказаться никак) на 1200ккал,и вечером могу съесть либо обезжиренный творог,либо овсянку на воде,скажите возможно ли с таким образом питания похудеть?или хотя бы не поправится,всё таки сладкое ем...?

Вопрос с сайта: «www.dermline.ru»

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

только если в промежуток между обедом и ужином выполнять физическую нагрузку интенсивностью в 600-800ккал - плавать часа полтора без остановок, бегать километров по 7-8 ежедневно и т.п.

Ответить

Код проверки