Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 20 лет, рост мой под 2 метра, н…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 20 лет, рост мой под 2 метра, но вот вес примерно 55 кг, а вот года 2 назад весил 65 (не знаю как так получилось, или дело в весах, потому что в разных весах весил). Я ем мало, в среднем 2 раза в день, и то гречку со сметаной и куринные котлеты. Скажите доктор, не вредно ли есть каждый день хотя бы на ужин или обед гречку? так как другие блюда не так уж интересуют. А на завтрак с сегоднящнего дня начал есть кашу, если сделать так: завтрак - каша манная, обед - какоу-нить жидкое блюдо и ужин - гречку+сметана+котлету куринную (или же ужин и обед наоборот иногда) - как думаете такая диета не вредна для набора веса, так как мне гооврили, что от гречки толстеют? Я студент, поэтому это все на что у меня хватает денег, если знаете че-нить, посоветуйте пожалуйста макароны, горох или что-нить наподобие. Спасибо заранее.
Вопрос с сайта: «www.dermline.ru»